Суть метода проста до неприличия, но изучить её можно исключительно на курсах! (да это немного смешно) Итак, суть - вы один раз готовите или закупаете продукты впрок, раскладываете всё по порционным пакетам, подписывайте дату заморозки маркером, будто составляете завещание, и отправляете всю эту красоту в морозильную камеру. Через неделю, месяц или даже 3 месяца еда достаётся, размораживается по правилам и превращается в ужин без единого лишнего движения. Никакой магии, просто логистика, которую раньше называли скучным словом "заготовки", а теперь модным словосочетанием "батч-кукинг".
Экономия действительно случается, и не только временная. Когда продукты покупаются оптом и по акции, а потом честно замораживаются, а не гниют забытыми в холодильнике, семейный бюджет вздыхает с облегчением. Плюс пропадает соблазн заказать доставку в 9 вечера от отчаяния и голода, ведь в морозилке уже лежит готовый суп, который просто нужно разогреть, а не изобретать велосипед на пустой сковородке.
Отдельного упоминания заслуживают курсы, где людям буквально по методичке объясняют, как завернуть котлету в пакет. Кажется абсурдным, но, судя по отзывам, половина населения годами хранила фарш в открытой миске под полотенцем и искренне удивлялась, почему еда потом пахнет так себе. Так что образовательная ценность у этих курсов вполне реальная, просто подаётся с интонацией великого кулинарного откровения.
Теперь о самом больном вопросе — насколько полезна такая еда. Спойлер: правильная заморозка почти не разрушает витамины и микроэлементы, а иногда даже консервирует их лучше, чем долгое хранение в холодильнике при плюсовой температуре. Овощи и фрукты, замороженные сразу после сбора, часто полезнее тех, что неделю ехали до прилавка. Другое дело — повторная заморозка после разморозки, вот тут начинается кулинарный ужас: и текстура страдает, и микробы получают шанс порезвиться.
Так что курсы по заморозке — это не развод для скучающих домохозяек, а вполне рабочий инструмент, если соблюдать элементарные правила и не размораживать курицу на батарее. Главное — не превращать морозилку в братскую могилу забытых пакетов без подписей, иначе экономия времени обернётся археологическими раскопками, а найденный на дне пельмень 2019 года выпуска станет музейным экспонатом семьи.