Что диетическое можно приготовить в пароварке?

[Гаверз]

Надо сбросить лишние килограммы. Отсюда цель - готовить как можно чаще в пароварке. Подскажете, что можно готовить в ней диетическое?

[Яночка]

Да что там ни готовь, все получается более диетическое, чем это готовить на сковороде. Только если хотите похудеть быстрее, лучше готовить не жирное мясо и овощи, за исключением крахмалистых, калорийных вариантов. То есть без картошки хотя бы!

[serezha.nesteroff2015]

Да что там ни готовь, все получается более диетическое, чем это готовить на сковороде. Только если хотите похудеть быстрее, лучше готовить не жирное мясо и овощи, за исключением крахмалистых, калорийных вариантов. То есть без картошки хотя бы!

Ну если сравнивать со сковородкой, то да... А если с отварным вариантом, то одинаково по калориям, но, говорят, что в пароварке лучше сохраняются витамины.

[cowalewa.ir2011]

На современных сковородках с антипригарным покрытием тоже можно готовить с таким же количеством калорий, не добавляя масла. Однако, подгорелая корочка свидетельствует о том, что это вредно. Канцерогенно.

[ЯПетров]

На современных сковородках с антипригарным покрытием тоже можно готовить с таким же количеством калорий, не добавляя масла. Однако, подгорелая корочка свидетельствует о том, что это вредно. Канцерогенно.

Все равно на пароварке полезнее. Даже если без корочки все сделать на сковороде. Я считаю, что это дело привычки. Сначала не вкусно, а потом кажется, что "как же это могло мне раньше не нравиться!"

[Катя-Зайка]

Да... опыт был тоже такой. Сначала я не любила какие-то продукты, которые надо было по диете своей кушать, а потом привыкла и уже это стало образом жизни. Пароварку рекомендую всем, кто заботится о своем здоровье!

[Маргарита]

Рыба с тархуном и с лимоном очень вкусно получается в пароварке. А какая именно - выбирайте на свой вкус. Какая вам больше нравится. Я карпа часто делаю.

[Citycane]

Пароварка - забота о здоровье? Мне кажется, пароварка, это когда уже поздно заботиться о здоровье. Вот тогда начинают пить боржоми и готовить еду в пароварке. но сама идея нормальная, и некоторые блюда отлично получаются. Например, манты

[Pretty]

Рыба с тархуном и с лимоном очень вкусно получается в пароварке.

А что такое тархун?
Ага, найдено. Странно, никогда не замечал такой приправы для меня тархун, это напиток Интересно, почему он не стал таким же популярным как кола? Ну да ладно, надо будет попробовать эту зелень, как оно вообще на вкус блюда влияет

[Simka]

меня обычно суфлешки мясные рыбные овощные выручают, правда не в пароварке а в контейнере для варки на пару в мультиварке, но суть одна - полезно легко и вкусно